Grossesse et maternité

Posts Tagged ‘lait maternel’

Depuis avril dernier, l’Agence française de sécurité sanitaire et des produits de santé (Afssaps) met en garde contre l’échange de lait maternel encouragé par un réseau de partage sur Facebook. Le réseau de partage se nomme ‘The Human Milk for Human Babies global network’. Selon l’Afssaps, cette pratique est à risque de provoquer des dangers de santé, tant chez bébé que chez la maman.

Échange de lait maternel : les dangers potentiels

Ce réseau d’échange de lait maternel a pour but de mettre en contact les mères souhaitant faire don de leur lait à des mères qui ne peuvent pas allaiter. Comme aucun contrôle sérologique et microbiologique n’est réalisé, le risque d’infection est élevé. Sur 1091 donneuses, un peu plus de 3% ont été testées positives face à la syphilis, aux hépatites B et C, au VIH et à la T-lymphotropique (HTLV). Des cas de méningites et de septicémies peuvent aussi surgir en cas de lait contaminé.

Les pédiatres craignent également la transmission de médicaments et de drogues par les donneuses qui en consomment. Les conditions de transport et de conservation laissent aussi suspicieux. En France, le don et la distribution de lait sont contrôlés par des lactariums, pratiques non respectées par ce réseau de partage.

Source : http://www.mutualite.fr/L-actualite/Sante/Echange-de-lait-maternel-sur-Facebook-une-pratique-a-risque

Plus que jamais, l’allaitement au lait maternel prend de l’ampleur. Ce retour vers le lait maternel s’explique par le fait que plusieurs analyses ont indiqué que, contrairement au lait artificiel, le lait maternel est bien meilleur. Le lait maternel contient de la protide, des glucides, des lipides et du sel minéral, qui permettront à l’enfant d’avoir une bonne croissance.

Contrôler votre alimentation

Si vous songez à allaiter votre bébé et pour être sûre de lui donner ce qui est meilleur, il faut avant tout surveiller votre alimentation. Il est conseillé, à cet effet, de consommer des aliments protéinés et gras qui sont de bonne qualité. La consommation d’alcool, de café ou de thé est déconseillée et peut être remplacée par de l’eau.

Le port du soutien-gorge

Optez pour le port d’un soutien d’allaitement, qui aide à soutenir les seins, habituellement volumineux pendant l’allaitement. Ces soutiens-gorge permettent aussi de prévenir les vergetures. Cependant, il ne faut pas les porter trop serrés.

Le rôle du papa

La présence du papa pendant l’allaitement est importante et utile, car le fait d’être présent peut soutenir la maman qui, des fois, doit passer des nuits blanches. Le papa peut s’occuper autrement du bébé, en lui donnant son bain, changeant ses couches, etc.

Si l’allaitement est accompagné de son lot de vertus, avec maman qui reprend le travail et un rythme de vie accéléré, il n’est pas toujours évident de perpétuer la pratique de cette méthode. Parce que le lait de maman est irremplaçable, voici des solutions que vous pouvez adopter.

Des biberons de lait naturel

Pourquoi ne pas avoir recours à un tire-lait pour préparer un biberon en utilisant votre lait maternel ?  Mécanique ou électrique, vous pouvez l’acheter en pharmacie.

Conservation du lait maternel

Toutefois, la conservation de lait de maman est de courte durée, soit 24 heures maximum en haut du réfrigérateur. Sa congélation est tout aussi possible mais elle exige certaines précautions. Lorsque vous le décongelez, vous devez impérativement éviter le micro-onde afin de ne pas détruire les anticorps. Optez plutôt pour l’eau chaude sous un robinet.

Le temps

Vous aimez par-dessus tout vous occuper de votre bébé mais vous avez des travaux à faire chez vous. Rappelez-vous qu’allaiter bébé vous épargne la préparation et réchauffage du biberon, ainsi que la préparation du repas lorsque vous sortez.

Le travail reprend

Dix semaines de congé déjà écroulées et vous vous demandez comment vous continuerez l’allaitement. Pour commencer, préparez les biberons (solutions précédentes). Sachez que vous avez droit à une heure réduite de travail par jour jusqu’à la 1^ère année de bébé si vous l’allaitez. Aussi, pourquoi ne pas en parler à votre employeur pour aménager votre emploi du temps ?

Entreprendre un régime pendant l’allaitement n’est pas interdit si une bonne qualité alimentaire est maintenue. Plusieurs professionnels de santé ne recommandent pas de régime jusqu’à ce que l’allaitement soit bien mis en place, soit 3 à 6 mois après l’accouchement.

La perte de poids se fait plus facilement chez la maman qui donne le sein à son bébé, car la production des graisses accumulées pendant la grossesse constituaient la réserve pour l’allaitement. En allaitant bébé, ces graisses diminuent. Une maman qui allaite retrouve plus facilement sa taille initiale. Pour cette raison, il est important de s’assurer un régime sain et équilibré.

Régime mal adapté pendant l’allaitement

Un régime drastique et restrictif est mauvais pour bébé et maman car les toxines et les graisses libérées se dirigent vers le lait maternel. Un régime susceptible de provoquer une baisse de sécrétion lactée est la consommation des compléments alimentaires tels les sachets protéinés et les gélules minceur car ils contiennent des mélanges pouvant altérer la bonne qualité du lait maternel et la croissance de bébé.

Une jeune maman avec une IMC (indice de masse corporelle) entre 25 et 30 est atteinte de surpoids. Dans ce cas, il est déconseillé d’entamer seule un régime par souci de carence. Préférez l’avis d’un diététicien et n’arrêtez pas brusquement l’allaitement car bébé y est déjà habitué.

Retrouver sa taille en allaitant

Si vous désirez perdre des kilos superflus, la règle d’or est d’opter pour une alimentation saine plutôt qu’une alimentation restrictive.

-Remplacez les graisses et les sucres rapides par des portions de fruits et de légumes inférieurs à 800 grammes par jour,

- Consommez des aliments riches en calcium,

- Limitez les boissons excitantes : café, thé,

- Pratiquez une activité physique 2 à 3 fois par semaine (la marche par exemple),

- Ne perdez pas plus de 3 kg mensuellement,

- Enfin, buvez beaucoup d’eau.